Terapia (8/01/19)

Martes 8 de enero de 2019. 

10:06. 

Resulta que sí logré escribir una buena cantidad de preguntas aquel 2 de enero, así que me alegra eso. Una semana después sigo contestando las preguntas y no se ve que vaya a terminar pronto, sin embargo esto me está gustando mucho. 

Lo primero en lo que pienso con las siguientes palabras:

  • Éxito: INSPIRACIÓN.
  • Fallo: PROBABLE.
  • Miedo: SIEMPRE  
  • Confianza: SIEMPRE. 
  • Seguridad: MÉXICO. 
  • Amor: NERVIOS. 
  • Logro: YO. 
  • Vida: AMOR. 
  • Muerte: DIRECCIÓN. 
  • Amistad: META. 
  • Gente: AMIGOS. 
  • Vida social: RETO. 
  • Redes sociales: TRABAJO. 
  • Trabajo: VIDA. 
  • Ejercicio: RUTINA. 
  • Mente: EJERCICIO. 
  • Espiritualidad: META. 
  • Escribir: PASIÓN. 
  • Videos: PASIÓN. 
  • Temor: RETO. 
  • Teléfono: HERRAMIENTA. 
  • Computadora: VIDA. 
  • Mundo: CULTURA. 
  • Espacio: PROPIO. 
  • México:AMOR. 
  • Organización: META. 
  • Desorganización: RETO. 
  • Citas: RELEVANTE. 
  • Mujeres: IMPORTANTE. 
  • Hombres: AMIGOS.
  • Dinero: UNIMPORTANT.
  • Viajes: GENTE

[NOTA: No las contesté en orden, en cuanto noté que había alguna palabra que estaba sobrepasando, cambié a otra, no necesariamente la siguiente, para poder mantener el no sobrepasar la palabra.]

¿Estoy listo?

No sé. 

¿Me siento listo?

No. 

¿Me siento seguro?

Sí.

¿Tengo miedo?

Sí.

¿Creo en mí?

100%.

¿Creo poder lograrlo?

Sí. 

¿Qué exactamente quiero lograr?

Lo primero en que pienso es que quiero lograr poder seguir haciendo lo que estoy haciendo ahora mismo, pero sin preocuparme por el dinero. Me caga el dinero, pero a la vez lo amo. Es una motivación para de hecho trabajar, pero a la vez es una limitante; funciona como ambos, pero depende de nosotros la perspectiva que le queramos dar. 

¿Estoy seguro de creer en lograrlo?

Sí. No sé cuándo, no sé exactamente cómo, pero estoy seguro porque confío en mis habilidades. 

¿Esto vale la pena?

Sí. 

¿Qué no vale la pena?

Descansar. Me choca (porque me gusta, pero es inútil) dormir, por ejemplo, o entrar en modo de flojera; eso es de lo que más me puede hacer que me arrepienta de mis decisiones. 

¿Qué estoy sacrificando?

Salud, dinero, deudas, tiempo de flojera, una vida normal, amor. 

¿Estoy sacrificando demasiado?

No lo sé. Definitivamente no lo siento en estos momentos, pero no descarto la posibilidad de que en el futuro cuando vea en retrospectiva piense que sí. 

¿Estoy sacrificando muy poco?

En estos momentos siento que sí. 

¿Me siento feliz?

Sí. Cansado pero feliz (ahora mismo). 

¿Me siento triste?

Ahora no, pero muchas veces sí. 

¿Me siento melancólico?

Sí. 

¿Qué es la depresión para mí?

Éste es uno de esos temas “taboos” para mí, de alguna manera. A lo que me refiero no es que sea morboso para mí o algo así, sino que no me gusta decir mis opiniones al respecto porque tooooooodo puede ser controversial respecto de la depresión, pero es un tema que me importa muchísimo por experiencias que he tenido con seres queridos, muy cercanos a mí, a quienes he visto lidiar con cosas similares, a quienes he visto cómo la frustración los consume muchas veces, pero también he visto a gente salir de ella, he visto transformaciones que me hacen muy orgulloso, y es por estas transformaciones que tengo las opiniones que tengo.

Ahora procederé a dar mi opinión; NO HE ESTUDIADO EL TEMA EN LA UNIVERSIDAD, ESTOY DE ACUERDO QUE NO APLICA EN TODOS LOS SERES HUMANOS Y QUE CADA CASO ES DIFERENTE, pero por eso quiero dejar claro que es una opinión, y no pretendo criticar a nadie que piense lo contrario, sino de hecho ayudar a gente que se sienta perdida en la depresión y que tal vez puedan ver las cosas diferentes y hacer un cambio. 

En primera creo que depresión es un término demasiado amplio hoydía, y que le atribuimos a muchas cosas que probablemente no son depresión, y esto tiene un efecto horrible. Cuando algo que es probablemente una fuerte apatía, una mala racha seguida de mucha tristeza o una combinación de ambas y le damos el nombre de depresión, mi teoría es que eso hace que sea más difícil de salir de ello porque ahora suena como que existe un padecimiento increíblemente potente y que se necesita muchísimo para poder salir de ahí, y de alguna manera al tener la etiqueta de depresión, hace que la persona se hunda más todavía porque ahora que alguien le “confirmó” que está deprimida, esto incrementa la frustración. 

Ahora bien, mi punto con esto es que yo creo que existen tres tipos de cosas que llamamos “depresión” —tal vez son 4.

10:37. Mañana diré los “4” tipos de depresión que yo creo que existe, en mi opinión.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s